您的当前位置:主页 > Y水生活 >增进免疫系统及认知能力!美研究发现预防老化的秘密
高强度间歇运动训练 有机会反转老化相关粒线体退化
过去许多研究证实定时定量的运动,能增进免疫系统及认知能力,改善睡眠、延长寿命,还有机会预防老化,但其中真正的机制是甚幺则还不是十分明朗。《Cell Metabolism》日前刊登美国梅约诊所的最新发表,研究团队发现运动有助预防老化的秘密,可能与粒线体有关。
研究中作者招募72位受试者,男女各半。先将之分为18~30岁的「年轻组」,及65~80岁的「老年组」,随后再把受试者分配到高强度间歇飞轮训练、重物肌力训练、高强度间歇飞轮结合重物肌力训练等3种不同的运动项目中。随后作者对受试者的大腿肌肉切片检查,并和另一组自愿久坐的控制组受试者进行比较。实验结果发现,根据蛋白质体学及RNA定序的分析结果,运动能够鼓励细胞製造更多与粒线体及肌肉生长相关基因的RNA副本。
作者表示,在採用高强度间歇训练的受试者中,年轻组平均增加约49%的粒线体能力,而老年组则平均增加约69%。作者表示根据实验结果可以发现,高强度间歇运动训练有机会反转老化相关的粒线体功能退化。
本文出自 ELSEVIER全球医药新知
新闻出处:Exercise prevents cellular aging by boosting mitochondria《Medical News Today》
http://www.medicalnewstoday.com/articles/316229.php
研究刊登在《Cell Metabolism》第25卷第3期 第581-592页
http://www.cell.com/cell-metabolism/abstract/S1550-413130099-2?_returnURL=http%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS1550413117300992%3Fshowall%3Dtrue
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